Zona de yoga
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$ 256900
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$ 87900
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yoga
el yoga combina el ejercicio físico con la meditación para conseguir un resultado terapéutico, donde conectamos cuerpo, mente y espíritu
una de las principales diferencias entre el yoga terapéutico y hatha yoga es que las clases del yoga terapéutico son personalizadas o bien realizadas en grupos reducidos y están diseñadas específicamente para reequilibrar los desajustes físicos y ayudar a mejorar las afecciones orgánicas y/o psicológicas de los practicantes
¿por qué se hace yoga terapéutico?
el yoga terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada
se da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos (como mantas, sillas, cinturón o incluso si hace falta la pared)
el significado de yoga es unión, y eso es lo que logramos con estas herramientas ancestrales, la unión entre nuestro cuerpo físico, con el cuerpo mental, con el cuerpo emocional y el cuerpo espiritual
las clases pueden ser más suaves y menos exigentes que una clase de hatha yoga pública y puede haber más énfasis en la práctica de la relajación, meditación y visualización (es sabido que la relajación en sí ya es terapéutica)
en las clases de yoga terapéutico no pretendemos reforzar lo que ya pensamos sobre nosotros mismos y nuestra dolencia (automatismos mentales que nos mantienen anclados) sino que, por el contrario, buscamos una manera nueva de explorarnos y tratar nuestra condición física
tomamos plena responsabilidad en el proceso de curación dándonos cuenta de que nuestra salud depende de nosotros mismos, de nuestros hábitos diarios tales como la postura corporal, el tipo de movimientos que realizamos, dieta, relaciones personales y relación con las dinámicas mentales (estrés, nerviosismo, tristeza, insatisfacción, decepción, miedo, rabia etclos verdaderos cambios ocurren cuando vemos al cuerpo como un organismo unido e interrelacionado, donde nuestros pensamientos, palabras y acciones juegan un papel crucial en nuestro bienestarentendemos que no podemos seguir con las mismas tendencias y hábitos y esperar a que el dolor desaparezcaestablecemos una dinámica de confianza con nuestro cuerpo, sin caer en la pasividad ni relegando toda la responsabilidad de la curación al terapeuta, como normalmente hacemos, sino tomando física y mentalmente un papel activo, protagonista, en el viaje hacia la sanaciónBogotá (Bogotá)
$ 20000
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$ 59900
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$ 81275
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La sesión o clases de yoga dura una hora y 15 minutossoy profesora de yoga terapéutico egresada de yoga inbound, con más de 6 años de experiencia impartiendo clases personalizadas y grupales a personas de todas las edadesel yoga proporciona beneficios a nivel físico de una manera natural sencilla y progresivaofrezco el servicio de clases de yoga terapéutico (metodo iyengar) y meditación personalizadas presencial a domicilio y online, a personas de todas las edades , yoga prenatal (embarazadas)niños, clases grupales y clases para empresascualquier persona puede practicar yoga no es necesario experiencia, la pueden practicar para corregir o prevenir algún de las siguientes dolencias o patologías; diabetes, hipertension, artrosis, ansiedad, sobrepeso, obesidad, depresión, estrés, desórdenes hormonales, tiroides, enfermedades cardiovasculares, migraña, problemas osteomusculares, cifosis,escoliosis, mala postura entre otraspaquetes mensuales a domicilio 4 clases 270 mil pesos, 8 clases 520 mil pesos, 12 clases 690 mil pesosvalor de una clase para una persona es de 75 mil pesosse da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga, y se puede hacer uso de props o apoyos como: sillas cintos, cojines, pared, bloques, cintos, mantasnatural porque es haciendo uso de esa parte del cuerpos que necesita curarse, y sencilla porque no se fuerza el cuerpo si tienes limitación de movimientos, progresiva porque la mejoría se produce día a díaclases precenciales en bogotá y alrededores se cobra el desplazamiento cuando son fuera de la ciudadmes ilimitado 720 mil pesos
Bogotá (Bogotá)
$ 75000
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Clases terapéuticas instructor de yoga inbound clases personalizadas en cali preguntar por martin } cali valleposición: medio tiempo experiencia: 3 clases de yoga, disminuya el estrés mejore y aumente su salud física, permítase equilibrar la emociones realiza movimientos desintoxicantes y energizadores que generan una relajación profunda y positivos cambios en el sistema nervioso, la salud general y un gozoso estado de bienestar y liviandad, preparando al practicante para la realización de sesiones de ásanas (posturas de yoga en quietud), vinyasa (secuencia de posturas de yoga) y meditación
Cali (Valle del Cauca)
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$ 113900
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Bogotá (Bogotá)
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Colombia
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