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Reconsiderar nuestras circunstancias página 13-17 ¿cuestionario del estrés?13-17 página 18 factores que influyen en el estrés:18 capítulo 2: reconociendo el estrés página 20 reacciones del estrés mujeres vs hombres página 20 ¿cuál de estos causa estrés? página 21 consejos para el manejo del estrés página ¿qué tan vulnerable eres al estrés? capítulo 3 creencias que contribuyen al estrés página 24 perfeccionismo control complaciendo a los demás competencia capítulo 4 técnicas que ayudan página 28 pensamientos que contribuyen al estrés página 29 manejo del estrésalteraciones físicas y/o psicológicas: 10estímulos externos página 11 6lo importante es detectar los niveles de estrés y buscar ayuda profesionalse dispara el mecanismo de lucha- huida o adaptación y prepara el organismo para la acciónnuestro organismo: 3el organismos no vuelve a su estado de relajación página 12 8ante un estimulo o varios: 4se convierte en crónico 9reacción automáticacon esta guía no solo aprenderás a identificar tu nivel de estrés sino obtendrás técnicas muy fáciles y prácticas para controlarloestímulos internos 5
Ibagué (Tolima)
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Colombia
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Descripción del producto recuerda que todos nuestros productos son traídos de estados unidos y tienen un tiempo de entrega de 7 a 12 días premium juego de 28 fichas de dominó doble seis en caja de madera premium juego de 28 fichas de dominó doble seis en caja de madera: conjunto de 28 fichas de dominó dominó juego de conjunto se hace de la construcción de plástico de calidad dominó doble 6 conveniente estuche marca: trademark games modelo: edad: 12 & up género: muchachos peso aproximado: garantía: el producto tiene 1 mes de garantía sólo por defectos de fabricación, no incluye mala manipulación
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