Con esta guia no solo
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Con esta guía no solo aprenderás a identificar tu nivel de estrés sino obtendrás técnicas muy fáciles y prácticas para controlarloreconsiderar nuestras circunstancias página 13-17 ¿cuestionario del estrés?13-17 página 18 factores que influyen en el estrés:18 capítulo 2: reconociendo el estrés página 20 reacciones del estrés mujeres vs hombres página 20 ¿cuál de estos causa estrés? página 21 consejos para el manejo del estrés página ¿qué tan vulnerable eres al estrés? capítulo 3 creencias que contribuyen al estrés página 24 perfeccionismo control complaciendo a los demás competencia capítulo 4 técnicas que ayudan página 28 pensamientos que contribuyen al estrés página 29 manejo del estrésestímulos externos página 11 6nuestro organismo: 3se convierte en crónico 9estímulos internos 5se dispara el mecanismo de lucha- huida o adaptación y prepara el organismo para la acciónreacción automáticael organismos no vuelve a su estado de relajación página 12 8alteraciones físicas y/o psicológicas: 10lo importante es detectar los niveles de estrés y buscar ayuda profesionalante un estimulo o varios: 4
Ibagué (Tolima)
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Colombia
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Un poderoso asistente - alexa pide el estado del tiempo, escucha música, pide que te lea las noticias, busca música en amazon prime, busca películas por temas, artistas, etc, todo a través de alexa! controla tus dispositivos inteligentes de tu hogar con esta excelente asistente! (solo disponible en idioma ingles)caracteristicas principales: procesador quad core memoria 1 gb almacenamiento interno 8 gb control remoto habilitado para juegos conectivdad wi-fi dual band 802un poderoso dispositivo de streaming desde la interfase de rapida respuesta a resultados de busqueda inmediatos, todo sobre el fire tv es rapido y fluidoamazon fire tv stick te brinda un acceso facil y sencillo a netflix, rentas de video en goolgle play, eventos deportivos en vivo y de ppv, música, fotos, juegos y masamazon fire tv stick conecta a tu tv hd a un mundo de entretenimiento en lineaen casa o de viaje no importa si estas viajando por negocios o fuera en estudio, nunca te pierdas un episodio de tus shows favoritos11 a/b/g/n (mimo) preguntas frecuentes, ¿puedo ver videos de youtube? si lo puedes ver a pesar de que la aplicacion no esta disponible para amazon, lo puedes ver a traves de otro navegador como firefox mozilla u otro navegador que incluye: amazon fire tv stick * control remoto * adaptador ac * cable usb * 2 baterias aa * extension hdmi mejor que un miracastcon una gran variedad de selección de películas y episodios de televisión, asistente de búsqueda por voz, y características exclusivas como asap y prime musictodo gracias a su procesador dual-core con 6x el poder del roku 1, una gpu videocore4 dedicado, 8 gb de almacenamiento, 4x la cantidad del chromecast y 32x la cantidad del roku 1simplemente conecta el fire tv en cualquier tv hd y empieza a ver tu contenido
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