Cero estres
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Reconsiderar nuestras circunstancias página 13-17 ¿cuestionario del estrés?13-17 página 18 factores que influyen en el estrés:18 capÃtulo 2: reconociendo el estrés página 20 reacciones del estrés mujeres vs hombres página 20 ¿cuál de estos causa estrés? página 21 consejos para el manejo del estrés página ¿qué tan vulnerable eres al estrés? capÃtulo 3 creencias que contribuyen al estrés página 24 perfeccionismo control complaciendo a los demás competencia capÃtulo 4 técnicas que ayudan página 28 pensamientos que contribuyen al estrés página 29 manejo del estrésestÃmulos externos página 11 6nuestro organismo: 3se convierte en crónico 9estÃmulos internos 5con esta guÃa no solo aprenderás a identificar tu nivel de estrés sino obtendrás técnicas muy fáciles y prácticas para controlarlose dispara el mecanismo de lucha- huida o adaptación y prepara el organismo para la acciónreacción automáticael organismos no vuelve a su estado de relajación página 12 8alteraciones fÃsicas y/o psicológicas: 10lo importante es detectar los niveles de estrés y buscar ayuda profesionalante un estimulo o varios: 4
Ibagué (Tolima)
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cero trancones, menos tiempo en tus desplazamientos y mucho más cómoda ya que ocupa menos espacio que una moto!! anÃmate y haz parte de una #movilidadinteligente #miestiloeslabici  para movilizarte puedes usar el pedaleo asistido es decir, sin esfuerzo ya que sólo necesitas impulsarte y el resto corre por cuenta de la baterÃa, no sudor para llegar al trabajo, comodidad y cero estrés!!!  anÃmate!!  sección: bicicletas  vendo bicicleta eléctrica del tomacorriente la referencia es tc bogotá classic, plegable con tres semanas de uso!!! perfecto estado cambiarás tu forma de movilizarte en bogotá
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