Capitulo 2 reconociendo el estres
Listado capitulo 2 reconociendo el estres
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Reconsiderar nuestras circunstancias página 13-17 ¿cuestionario del estrés?13-17 página 18 factores que influyen en el estrés:18 capítulo 2: reconociendo el estrés página 20 reacciones del estrés mujeres vs hombres página 20 ¿cuál de estos causa estrés? página 21 consejos para el manejo del estrés página ¿qué tan vulnerable eres al estrés? capítulo 3 creencias que contribuyen al estrés página 24 perfeccionismo control complaciendo a los demás competencia capítulo 4 técnicas que ayudan página 28 pensamientos que contribuyen al estrés página 29 manejo del estréscon esta guía no solo aprenderás a identificar tu nivel de estrés sino obtendrás técnicas muy fáciles y prácticas para controlarloreacción automáticalo importante es detectar los niveles de estrés y buscar ayuda profesionalestímulos externos página 11 6alteraciones físicas y/o psicológicas: 10estímulos internos 5se convierte en crónico 9ante un estimulo o varios: 4el organismos no vuelve a su estado de relajación página 12 8nuestro organismo: 3se dispara el mecanismo de lucha- huida o adaptación y prepara el organismo para la acción
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2 instalando sdk de ios 22 usando notificaciones 52 usando weinre 43 configurando un proyecto ios 25 creando un proyecto android 22 bases del framework: $ 34 habilitades y requisitos capítulo 2 usando phonegap en nuestros equipos 24 instalando sdk de android 26 configurando phonegap en android 22 compilando para la tienda de android2 descargando charlas y trabajando con favoritos 62 creando un proyecto phonegap build capítulo 8 compilando y distribuyendo en las tiendas 86 leyendo los contactos de la agenda 55 creando un nuevo contacto en la agenda 56 funciones de eventos 3encadenamiento 3uso de getjson capítulo 4 depurando código phonegap 45 funciones de css 3temario vídeo curso phonegap capítulo 1 introducción a phonegap 13 usando mapa y geolocalización 67 abriendo el ejemplo de phonegap capítulo 3 introducción a html5 y jquery 311 ubicando al usuario y brújula 54 agregando una búsqueda de twitter capítulo 7 usando phonegap build 71 compilando para la tienda de apple 83 compatibilidad y arquitectura 13 tomando una foto 53 usando iwebinspector capítulo 5 usando la api de phonegap 51 arquitectura de nuestra aplicación 69 almacenando información persistente 51 por qué jquery 38 leyendo un archivo de texto 57 guardando un archivo de texto 51 creando una cuenta 71 usando un browser de desktop 41 el evento deviceready 54 funciones de dom 310 usando el acelerómetro 512 consultando información útil y eventos especiales capítulo 6 creando un proyecto completo 64 capturando video y audio 53 funciones de html
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