En cero estres
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Colombia
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Bello (Antioquia)
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Colombia
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Colombia
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contamos con todos los elementos de bioseguridad para realizar todo tipo de transporteCali (Valle del Cauca)
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Cartagena de Indias (Bolivar)
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MedellÃn (Antioquia)
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Se dispara el mecanismo de lucha- huida o adaptación y prepara el organismo para la acciónalteraciones fÃsicas y/o psicológicas: 10reconsiderar nuestras circunstancias página 13-17 ¿cuestionario del estrés?13-17 página 18 factores que influyen en el estrés:18 capÃtulo 2: reconociendo el estrés página 20 reacciones del estrés mujeres vs hombres página 20 ¿cuál de estos causa estrés? página 21 consejos para el manejo del estrés página ¿qué tan vulnerable eres al estrés? capÃtulo 3 creencias que contribuyen al estrés página 24 perfeccionismo control complaciendo a los demás competencia capÃtulo 4 técnicas que ayudan página 28 pensamientos que contribuyen al estrés página 29 manejo del estrésante un estimulo o varios: 4reacción automáticaestÃmulos internos 5estÃmulos externos página 11 6se convierte en crónico 9lo importante es detectar los niveles de estrés y buscar ayuda profesionalnuestro organismo: 3con esta guÃa no solo aprenderás a identificar tu nivel de estrés sino obtendrás técnicas muy fáciles y prácticas para controlarloel organismos no vuelve a su estado de relajación página 12 8
Ibagué (Tolima)
$ 37000