Asylum 1 rutina entrenamiento fuerte sin pesas
Listado asylum 1 rutina entrenamiento fuerte sin pesas
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Detalle de los videos: 01 – desempeño atletico (32min) 02 – agilidad – velocidad (52min) 03 – desahogo (25min) 04 – plio vertical (39min) 05 – fuerza (48min) 06 – dia de juego (61min) 07 – sobretiempo (14min) 08 – de vuelta al nucleo (43min)
Cúcuta (Norte de Santander)
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Define y tonifica desde casa sin pesas con movimientos de artes marciales 78 minutos de duracion tutorial (14min) workout 1 (21min) workout 2 (20min) workout 3 (22min)
Cúcuta (Norte de Santander)
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Define y tonifica abdominales desde casa sin pesas 97 minutos de duracion level 1 (32min) level 2 (32min) level 3 (33min)
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Define y tonifica desde casa sin pesas 136 minutos de duracion week 1 (37min) week 2 (34min) week 3 (32min) week 4 (34min)
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Define y tonifica desde casa sin pesas haciendo yoga 69 minutos de duracion workout 1 (33min) workout 2 (35min)
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Define y tonifica desde casa yoga sin pesas 65 minutos de duracion level 1 (35min) level 2 (30min)
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